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国医大师张大宁认为年过四十的人，或多或少都存在着“肾虚血瘀证”的表现，并且随着年龄的增长程度逐渐加重。掌握补肾活血法对很多慢性病都有作用，还能延年益寿。

补肾并非壮阳。日常生活中，人们经常谈到“肾虚”，认为“补肾”就是“壮阳”，而且“壮阳就容易上火”。张大宁教授认为这样的说法有着明显的误区。事实上，“肾虚有阴虚、阳虚、阴阳两虚”之分，而“补肾”自然有“补肾阴、补肾阳、阴阳并补”的区别，“补肾”绝对不仅仅是“补阳、壮阳”，自然也就谈不上“补肾就上火”了。张大宁教授曾经遇到过不少这样的患者，他们身体都较弱，且说自己“虚不受补”，一用补药就上火。其实这是一个误区，绝对不存在人体虚弱不能补益的道理。临床上确实存在虚弱的人，用了补药反而出现副作用的情况，原因在于“补不得当”。何谓“补不得当”？即补的对象不准确、补的时机不准确。所谓补的对象不准确，是指虚弱有五脏六腑的不同，即使是同一脏器，如肾脏又有“阴虚、阳虚”之别，如辨证不清，心虚反而补肾，阴虚反而补阳，自然就会出现副作用，但绝不是“虚不受补”。此外，要注意进补的时机是否准确。当人体虚弱时，恰逢外感，邪气外侵，这时应先以祛邪为主，待邪气驱除后再进补。若不论缓急就盲目进补，反而会加重病情。

肾为先天之本，受之父母的先天之精与摄入水谷的后天之精均藏于肾中。张大宁认为肾几乎涉及人体生命活动的各个环节，与五脏六腑、四肢百骸都有着直接或间接的联系，为脏腑阴阳之本，生命之源。如《素问·逆调论》中提到：“肾者水脏，主津液。”这是中医学关于肾与人体水液代谢关系的理论，是说肾具有主持全身水液代谢并使之维持平衡的作用。肾虚则水液代谢失调，水湿泛滥而为水肿、腹水。且肾不能“升清降浊”，导致清不升反降，大量的蛋白从尿液中漏出；浊不降反升，体内代谢废物不能从尿液排出，导致人体出现面黑、恶心、呕吐等症状。这种情况在慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、慢性肾功能衰竭等患者身上很常见，因此，水肿、腹水、蛋白尿等症状也是他们带病延年必须解决的问题。所以，张大宁把保护好肾功能当作维系健康的纽带，是打开长寿之门的钥匙。

肾虚血瘀很常见。20世纪70年代，张大宁带领医疗团队在天津市和河北省对不同性别、年龄、疾病患者以及包括健康人在内的上万人进行中西医的常规体检调查，发现了“肾虚血瘀证”影响着寿命长短。年龄不同、性别不同、所患疾病不同，甚至只要是超过40岁的健康人群，都或多或少存在着“肾虚血瘀证”的表现。而且，随着年龄的增长，呈现一种上升的趋势。为验证自己的判断，张大宁及其团队采用随机抽样的方法对1135例40岁以上人群，进行了疾病谱和“肾虚血瘀证”的流行病学调查，再一次验证了“肾虚血瘀证”会随着年龄的增长而上升，尤其是在60岁以上人群中，有慢性疾病或处于亚健康状态的，几乎百分之百有“肾虚血瘀证”的表现。张大宁看着调查结果，既兴奋又倍感压力。因为在几十年的临床实践中，他看到了太多的肾病患者疾病缠身，忍受痛苦折磨，一心想要找到延缓生命使人健康长寿的钥匙。令他欣慰的是，终于找到了攻克疾病的突破口，从“肾虚血瘀证”入手，能使很多人重拾生活的希望。