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医林正骨丨天天都做运动，腿脚反而更不好，咋回事？
走路、爬山、站桩...诊室里，今年七十多岁的李先生聊起了这些年自己为了健康去做的一些锻炼，孰不知这些他如数家珍的锻炼方式可能就是伤害它膝盖的元凶之一。 人老腿先老，该如何是好？ 自从退休后，和许多老年人一样，李...
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医林正骨丨这种腰背痛，每个人都无法逃避，该咋办？
一种无法逃避的腰背痛，正折磨着无数老年人... 迈入老年阶段，对于不少人来说，腰酸背痛成为了家常便饭的一种存在。 而六十岁的梁女士，对此特别有感触。 今年以来，自己和...
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医林正骨丨股四头肌练得好，膝关节才能烦恼少，给您送上...
上了年纪后，双腿变得越来越不听使唤， 尤其是膝关节，时不时就有麻烦找上门： 站着难受，坐着难受，走路难受，更别提爬山和爬楼梯这两个“费腿”的活动....如果查出了问题，能对症下药就解决还好说，但往往会出现一种情况： 片...
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颈肩腰腿常疼痛，日常护养有良方！
久站讲课， 长时间伏案备课、批改作业， 经常抬手写板书... 繁重的日常工作让颈肩腰腿痛成为了不少老师的家常便饭，而教师群体也成为了我们骨科门诊的常客。 因此，我们特此推出教师护养专题，深入到老师的多个工作场...
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医林正骨丨上了年纪，颈肩腰腿常疼痛？做好这3件事，能少...
上周颈肩痛，这周腰腿疼...退休后，五十九岁的刘阿姨成为了骨科门诊的常客。 颈腰痛轮番上门，看病何时是个头？ “林教授，我又来了。”今年五十九岁的刘阿姨，一边跟林定坤教授打招呼，一边又坐在了熟悉...
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