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医林正骨丨颈椎健康过秋冬，护养秘诀早知道！
秋冬降温，老朋友找上门 最近，寒潮来袭，全国又迎来了新的一轮降温。 不少许久未见的老朋友，又带着复发的颈椎病，来颈椎病诊疗中心找到了广东省名中医林定坤主任。老张就是其中的一位。 老张患有颈椎病多年，经常发作，年初...
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医林正骨丨走路久了脚跟痛？预防止痛有妙招！建议假期出...
“五一”假期近在眼前，不少朋友都安排好了出游计划。 无论是春日登高踏青，还是打卡网红景点，亦或是陪家人逛街购物，都靠我们的双脚支撑着走路。 走的时间一长，就很容易出现“脚跟痛”的问题，轻者回家休息后就好了，重者反反复复，甚...
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医林正骨丨“清凉一夏”有风险，这3种“清凉”易伤筋骨，很多...
烈日当头，酷暑难耐，大家总免不了通过各种方式追求“清凉”。然而，收获一时畅快的同时，稍不注意也容易招惹上各种筋骨病痛。今天，我们就来盘点“清凉一夏”中潜在的健康风险，并且针对性地给大家支支招！ 01 ...
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医林正骨丨健康一夏，夏季防暑湿，筋骨养护有诀窍！
在中医理论看来，四季之时均有诱发筋骨病复发的因素。各个季节的诱发因素不同，护养的措施也有所不同。 秋冬降温风瑟瑟，需注意防寒保暖； 春天风大雨绵绵，需注意防风防湿； 那么，炎炎夏日，我们又该如何养生，避免慢性筋骨病...
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医林正骨丨吹空调引发颈椎病？省中医专家教你在空调房保...
每逢广东进入长达半年的夏季，不断攀升的气温让每个家庭都离不开空调。都说“夏天的命是空调给的”，但其实许多夏天的病，也是空调给的——许多人在空调房睡一晚，第二天起床发现自己腰酸背痛，颈椎不适。这是怎么回事？省中医专家今天就告诉大家...
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