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医林正骨丨“连呼吸都痛”——肋骨骨折后，就只能“躺平”吗？...
“伤筋动骨100天” 七旬阿姨梁女士对这句古话深信不疑。 自七月初摔倒导致肋骨骨折以来，她就一直在家“躺平”休养，不敢走久、不敢抬手，甚至连呼吸都不敢大力。 然而，就算是如此小心翼翼地呵护，在家休息两个月的她依旧感觉浑...
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医林正骨丨一痛就贴，膏药真的万能吗？
万能的膏药？ 在日常生活中，很多人一出现颈肩腰腿痛，脑子里第一个蹦出的方法就是“贴膏药”。作为生活中经常会用到的一种药物，膏药因其容易保存、使用方便的优势，圈粉无数。于是，很多人不管三七二十一，只要痛了就给自己来上一贴。但是，...
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医林正骨丨走路久了脚跟痛？预防止痛有妙招！建议假期出...
“五一”假期近在眼前，不少朋友都安排好了出游计划。 无论是春日登高踏青，还是打卡网红景点，亦或是陪家人逛街购物，都靠我们的双脚支撑着走路。 走的时间一长，就很容易出现“脚跟痛”的问题，轻者回家休息后就好了，重者反反复复，甚...
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医林正骨丨“清凉一夏”有风险，这3种“清凉”易伤筋骨，很多...
烈日当头，酷暑难耐，大家总免不了通过各种方式追求“清凉”。然而，收获一时畅快的同时，稍不注意也容易招惹上各种筋骨病痛。今天，我们就来盘点“清凉一夏”中潜在的健康风险，并且针对性地给大家支支招！ 01 ...
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